Bewegung

So lange wir körperlich in der Lage sind uns zu bewegen, sollten wir es tun. Der Körper ist auf Bewegung ausgelegt und es tut ihm gut. Sicherlich haben viele von uns stressige körperlich schwere Jobs und glauben das sie sich genug bewegen. Nein das ist nicht genug. Sie brauchen eine Art der Bewegung, die einen Ausgleich schafft.

Wenn sie den Ausgleich gefunden haben, werden Sie feststellen, wie einfach ihnen doch die anderen Dinge fallen. Tun Sie was Gutes für sich und bewegen sie sich.